Erinnerungsgarn aus Coburger Fuchsschafwolle - In Verbindung bleiben

Bei großem Schmerz und großer Sehnsucht in meiner Trauer, setzte ich mich oft an mein Spinnrad und spann Wolle und dabei liefen die Tränen. Es wurde zu einem heilsamen Ritual. 

 Es entstanden 600 gramm- ein Erinnerungsgarn aus Coburger Fuchsschafwolle, aus dem ich mir einen Pullover stricken möchte. Dabei stellte ich mir beim Spinnen oft vor, wie mein verstorbener Mann, Thomas Gitarre dazu spielte und dazu sang – so, wie er es früher oft getan hatte.

Das Spinnen von Wolle kann eine sehr wirksame Methode sein, um bei derTrauerverarbeitung zu unterstützen. Ebenso natürlich alle anderen textilen Techniken, wie Filzen, Stricken, Häkeln, Nähen, Sticken und andere mehr... Die rhythmischen und repetitiven Bewegungen wirken beruhigend, ähnlich wie Meditation, und helfen dabei, die Gedanken zu ordnen und Emotionen zu verarbeiten. Gesponnen habe ich an schönen Orten an denen ich auch gerne mit meinem Thomas war und am Feuer: 

 

Wie Spinnen oder andere textilen Techniken dir in der Trauer helfen können: 

• Achtsamkeit und Meditation: Der monotone Ablauf des Spinnens erfordert Konzentration auf den Moment und die Bewegung, wodurch der Kopf frei wird und man über Dinge nachdenken kann, ohne bewusst zu grübeln. Ebenso ist es beim Stricken, Filzen, Sticken...
• Struktur und Rhythmus: Trauer kann sich chaotisch anfühlen. Eine strukturierte, handwerkliche Tätigkeit wie das Spinnen oder andere textile Techniken geben dem Alltag einen Rhythmus zurück und schaffen ein Gefühl der Kontrolle in einer unkontrollierbaren Situation.
• Kreativer Ausdruck: Das Verarbeiten von Wolle zu einem Faden ermöglicht es dir, innere Gefühle und Erinnerungen auf gestalterische Weise auszudrücken. Das Material selbst, die Farben und die entstehende Textur können symbolisch für den Heilungsprozess stehen.
• Ein greifbares Ergebnis: Am Ende des Prozesses hälst du etwas Greifbares in Händen – einen Faden oder ein Garn. Dieses Ergebnis kann dir ein Gefühl der Erfüllung und des Fortschritts vermitteln, was in Zeiten der Trauer besonders wertvoll ist.
• Verbindung zu Traditionen: Spinnen ist eine jahrhundertealte Handwerkskunst. Ebenso andere textile Techniken. Die Verbindung zu alten Traditionen kann dir Trost spenden und ein Gefühl der Kontinuität vermitteln.

Praktische Ansätze dazu noch: 

• Erinnerungsprojekte: Du kannst Wolle spinnen, um daraus anschließend etwas für den Verstorbenen Wichtiges zu stricken oder zu häkeln (z. B. einen Schal oder eine Decke). Manche Menschen spinnen sogar Haare von geliebten Haustieren zu Garn.
• Gemeinschaft: Es gibt Spinn- und Strickgruppen oder Online-Communities, in denen du dich mit Gleichgesinnten austauschen kann. Der Austausch mit anderen, die ähnliche Erfahrungen machen oder einfach nur das Hobby teilen, kann sehr unterstützend sein.
• Professionelle Begleitung: Handarbeit wird auch in der Kunsttherapie als Methode zur Trauerbewältigung eingesetzt. Eine professionelle Begleitung kann dir helfen, die durch das Spinnen ausgelösten Gedanken und Gefühle zu reflektieren. 

Das habe ich in meinen Kursen "Spinnen tut der Seele gut", siehe HIER, HIER, und HIER, immer angeboten und werde jetzt auch öfter angefragt ob ich es wieder anbiete. Darüber denke ich gerade nach! Spinnen als kreativen und achtsamen Weg, um mit dem Schmerz der Trauer umzugehen und Trost in der schöpferischen Tätigkeit zu finden. Darüber könnt ihr auch in meinem Buch "Spinnen tut der Seele gut" Anleitung zur Selbstfürsorge lesen, z.B. spinnen eines Kraftgarns oder Loslassgarn.  

Wie ist das bei euch? Spinnt ihr Garn wenn ihr trauert oder macht andere textile Techniken, die euch helfen?  

Meine Schwellengänge von der Trauer in die Kraft

 In den letzten 4 Jahren meiner Trauerzeit, habe ich regelmäßig,  Schwellengänge - auch Naturgänge...

 

...genannt, unternommen. Seit meiner Weiterbildung zu Trauer und Waldbaden, war das ein fester Bestandteil meiner Trauerzeit und ist es noch. Schwellengänge, manche sagen auch Medizinwanderung. Wobei der Begriff Medizinwanderung eher für tiefere und Tages- oder mehrtägige Prozesse verwendet wird. . 

Schwellengänge sind ritualisierte Zeiten des Alleinseins in der Natur. Es eröffnete mir einen geschützten Raum für meine Trauer. Ich gewann neue Einsichten, es gab innere Klarheit und es entstanden wegweisende Erfahrungen. Dies war ein Teil meines Trauerweges, nachdem mein Seelenpartner nach 36 gemeinsamen Jahren in der Nacht der Sommersonnenwende plötzlich verstarb. 

 

Öfter wurde ich gefragt, was ich da eigentlich mache und so für euch hier eine Erklärung. Obwohl man ja inzwischen im Netz alles lesen kann. Doch eigene Erfahrungen kann KI eben nicht ersetzen und vieles andere mehr auch nicht.  

 

Zu Beginn eines Schwellengangs gestaltete ich aus Naturmaterialien wie Steinen, Zweigen oder Blumen eine kleine Schwelle. Sie symbolisiert den Übergang vom Alltag in einen besonderen Erfahrungsraum. Am Ende überschreitet man diese Schwelle erneut und löst sie bewusst wieder auf. Vorher überlegte ich mir meistens eine Frage, der ich nachgehen wollte. z.B. was würde mir jetzt gerade gut tun würde in meiner Trauer oder weiterhelfen könnte. 

Anschließend war ich dann, nach der Schwelle meist so zwischen 3-4 Stunden mit allen Sinnen in der Natur unterwegs – ohne festes Ziel, offen und neugierig. Habe die Natur auf mich wirken lassen. Ich folgte meiner Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt und was mich innerlich berührte.

Fragen dabei waren: Wovon fühle ich mich angezogen? Was spricht mich an? Womit gehe ich in Resonanz?

 In dieser Zeit wurde die Natur zu einem Spiegel meiner eigenen inneren Welt . Ein alter Baum, eine Wurzel, ein besonderer Stein, ein Vogel oder eine unerwartete Begegnung am Wegesrand berührten Gedanken und Gefühle und eröffneten mir neue Perspektiven. 

Ich fühlte mich meinem verstorbenen Mann immer wieder auf eine neue Weise verbunden. An  unseren Energiebäumen ganz besonders. Die Antworten kamen dabei selten in Form fertiger Lösungen, sondern oft als leise Impulse, Bilder oder innere Gewissheiten, die noch lange nachwirkten. 

 Die Natur wurde dabei zum Spiegel meiner eigenen Seelenlandschaft. Sie lud mich ein, achtsam wahrzunehmen, was in mir lebendig ist und was sich zeigen möchte. Oft wurden Gefühle, Antworten oder neue Perspektiven für mich sichtbar, die ich im Alltag überhört hatte. 

 Letzten Monat ging ich das erste Mal mit einem angeleiteten Schwellengang und das hat meinem Leben eine unerwartet neue Richtung gegeben. Davon erzähle ich dann im nächsten Post. 

 

Vielleicht magst du das auch mal ausprobieren oder ihr macht das ja auch schon. Geht jemand von euch in der Trauer auch auf Schwellengänge?  Ich will euch jedenfalls dazu anregen. In dieser irren Zeit, nenne ich es mal, kann eine Schwellengang deine Achtsamkeit, deine Intuition, dein Gefühl der Verbundenheit – mit der Natur und mit Dir selbst anregen. In der Trauer kann es helfen, den eigenen Weg der Trauer weiter zu gehen in seinem eigenen Tempo und den eigenen Themen.

Deine Spuren...

... Heute wäre mein 30. Hochzeitstag.

 Dies ist das letzte Foto unserer großen Liebe, die 36 Jahre dauerte.

 ❤️"Nun küsst euch doch mal", sagte die Frau, die uns an unserem letzten Urlaub an der Ostsee im Schnee fotografierte. Ich bin ihr sehr dankbar dafür. Sie war dort gerade zur Reha, da ihr Mann kurz vorher verstorben war. Da dachte ich noch, dass dies das schrecklichste ist was einem passieren kann, neben dem, dass das eigene Kind verstirbt.

 🙏 Ich danke auch von Herzen Chris Paul, für ihre wundervolle Arbeit. Mir hilft ihr Trauerkaleidoskop sehr, persönlich und auch in der Arbeit. So kann ich euch ihre Bücher und ihren Ansatz vom Trauerkaleidoskop wärmstens empfehlen. ( Werbung aus Überzeugung). Ihr hattet ja geschrieben, dass ihr euch für Trauerliteratur interessiert. 

🙏Ich danke ihr für die Übung Spuren, ---> Hier (klick), die ihr auf you tube und auf ihrer homepage findet, mit den anregenden Impulsfragen hat mir das wunderbar geholfen:

Du hast meine Sicht auf die Welt geprägt:

Ich habe diese Gewohnheiten von dir:

Mit dir habe ich zum ersten Mal erfahren:

Du hast mir gezeigt:

Von dir habe ich gelernt:

Wir beide zusammen haben etwas geschafft:

Ich bin dir körperlich ähnlich:

Ich bewege mich oder spreche wie du:

Du bist mir ein Vorbild für:

Du bedeutest mir:

 🙏Heute gehe ich zur Arbeit und helfe als Psychologin, 4 anderen Menschen, bzw. Paaren bei ihrer Trauer und mit dem Leben klar zu kommen. Das macht für mich an einem solchen Tag Sinn und läßt mich glücklich, zufrieden und dankbar sein.

Ich grüße euch und wünsche euch einen schönen Tag!

Schon wieder Weihnachten vor der Tür! oder Warum die Zeit immer schneller vergeht ?

Heute morgen schon 4 Kerzen nach dem Barfußlauf. In 3 Tagen schon wieder die Wintersonnenwende, nächsten Samstag Weihnachten. Es ist schon...

 ... 3 Wochen her, seit ich mir die eine Rippe gebrochen und die andere angebrochen habe. Sehr langsam gehen manche Bewegungen schon wieder.  Danke für eure lieben emails und Kommentare hier im blog. Früher fühlte sich ein Jahr noch wie ein ganzes Jahr an. Und nun habe ich den Eindruck dass es schneller geht und ich wundere mich und denke was schon wieder Dezember und Weihnachten vor der Tür. Da heisst es doch: Jeden Moment geniessen!

Ich weiß nicht wie es euch geht, aber auch in der Forschung ist dieses Phänomen bekannt.  In einer Studie befragten Psychologen Probanden zwischen 14 und 94 Jahren, wie schnell ihrer Wahrnehmung  nach die vergangenen zehn Jahre verstrichen waren. Tatsächlich hatten die Älteren das Gefühl, die Zeit sei schneller vergangen. Aha, die Älteren ja, aber ich ??:-)  Den ganzen Artikel dazu könnt ihr hier nachlesen.

Ja und dann ist da noch die Aussenwelt, die immer präsent ist. Ich habe die Weißhelme unterstützt die die Menschen gerade aus Aleppo rausholen und dieses Jahr den alternativen Nobelpreis bekommen haben und bewundere soviel Mut!

Falls ihr noch keinen Kalender habt, die wunderbaren Bild und Informations-Kalender der Gesellschaft für bedrohte Völker, bei der ich schon seit Jahrzehnten Mitglied bin und derern Kalender ich jedes Jahr habe, sind fast ausverkauft sie sind ja auch besonders schön diesmal. 2017 ist das Thema: Trautes Heim, wie Menschen wohnen und er zeigt auf außergewöhnlichen Bildern, wie Menschen in anderen Kulturen ihr Zuhause gestalten.
Ich wünsche euch einen schönen entspannten 4. Advent!

Mal wieder was über Resilienz - innere Widerstandskraft

Resilienz also Psychische Widerstandsfähigkeit- innere Widerstandskraft ist eines meiner Lieblingsthemen. Hier hatte ich ja schon einmal ausführlich was dazu geschrieben. Psychische Widerstandsfähigkeit also die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. 

Dieses Thema begleitet mich ja nun schon das ganze Jahr und so hat sich dieses Jahr wohl überlegt, wollen wir die Sache doch mal ordentlich zu Ende testen und mir unverschuldet einen Rippenbruch und eine 2. angebrochene Rippe zu kommen lassen. "Da man den Brustkorb schlecht eingipsen und ruhigstellen kann, bleibt in den meisten Fällen nur eine konservative Therapie, bei der der Betroffene sich mehrere Wochen (4-6) schonen muss. Große Schmerzen kann man mit entsprechenden schmerzstillenden Medikamenten therapieren. Ansonsten bleibt einem nichts übrig als zu warten, bis die Rippen wieder zusammengewachsen sind." Textquelle. Dann gibt es hier noch die Empfehlung zur Heilungsunterstützung für Arnika-Globuli C30 und Symphytum-Glob. C30. hat da jemand Erfahrung mit? Liebevolle fürsorgliche mails: "Sieh es Positiv, so eine ruhige Vorweihnachtszeit hattest du wahrscheinlich noch nie, hat doch auch was." Also dieses Jahr 2016 geht in meine Geschichte als Resilienzstärketest- Jahr ein, der Härtetest zu meiner Unverwüstlichkeit ;-)). Und wenn ich dieses Mal meinen Jahresrückblick mache, eine sehr schöne Anregung dazu findet ihr übrigens bei Jana, dann habe ich so richtig schön Zeit dafür. Denn wie schreibst du so schön Manuela, da habe ich so richtig Zeit zum veratmen.

Wolle und Seide mit Ligusterbeeren gefärbt, 3. Zug nach 3 Tagen im Sud "vergessen"

Obwohl das Atmen mit gebrochenen Rippen geübt sein muss und trotz Schmerzen nicht vergessen werden darf, da sonst eine Lungenentzündung drohen könnte. Die Stufe hatte ich dieses Jahr noch nicht. Humor ist wenn man trotzdem lacht. Naja lachen geht auch nicht, also mal schauen,  mir fällt schon was ein. Leider mußte ich nun meinen Vortrag auf 2017 verschieben.  Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Eins meiner Mottos: Wer weiß wozu das gut ist! Weiß man leider manchmal erst hinterher! ;-).Einen schönen Test zur inneren Widerstandskraft findet ihr hier bei der Kollegin Dr. Doris Wolf.

Hier noch ein besonders interessanter link für euch zur Traumabewältigung und Lebensgeschichte des Resilienzforschers und Psychiaters Boris Cyruliknik . Mit seinem sehr lesenswerten Buch "Rette dich, das Leben ruft" zeichnet der französische Resilienzforscher Boris Cyrulnik zum ersten Mal seine eigene Geschichte nach.

Wieso habe ich das Krappbild oben gepostet, fragt ihr euch vielleicht? Zur Unterstützung meiner psychischen Widerstandfähigkeit, kam gestern ein Paket, mit diesem wundervollen Buchgeschenk:  Faszinierende Chemie von Sylvia Feil, Jörg Resag und Kristin Riebe. Eine Entdeckungsreise vom Ursprung der Elemente bis zur modernen Chemie und in diesem Buch auf Seite 225...

...ist dieses Foto von mir,  mit meiner mit Krapp gefärbten Wolle. 

 

Es ist ein fantastisches Chemiebuch,  das in allen Aspekten sehr ansprechend und aufwendig mit viel Liebe zum Detail gestaltet ist. Kann man den Chemielehrern, nur ans Herz legen, dieses Buch für Ihre Schülerinnen und Schüler, da macht Chemie auch wirlich wieder Spass. Vielleicht für den einen oder anderen ja ein Geschenk für einen Chemiebegeisterten zu Weihnachten? Da habe ich jetzt sehr schön was zu lesen. Erst mal lese ich das faszinierende Buch Übergangsrituale von Franz P. Redl das ich gerade lese, zu Ende. Nicht nur in meiner Arbeit, sondern natürlich auch immer wieder bei mir selbst habe ich es mit Übergangsritualen zu tun. Da lese ich gerade auf S. 108 den Satz: Mann muss gut überlegen, was man haben will. Es könnte passieren, das man es bekommt." ...So geht auch ein lieber Gruß an meine Spinnfrauen, bei deren letzter Runde für dieses Jahr, ich nun leider auch nicht dabei sein konnte. So geht auch ein lieber Gruß an dich liebe Manuela und alles Gute für die Vernissage morgen, wünsche dir, dass es wieder gut wie immer wird. Grüße auch auf die Insel Rügen und danke euch Allen für eure Kommentare in meinen Posts. Ich wünsche euch einen schönen Tag und morgen einen guten 2. Advent!

Das war der 50.Vollmondabend...

... mit den Spielleuten Erdenmut, diesmal wieder auf dem Werkshof Wolfsruh. Das Wetter war wie jetzt öfter mal im August. Zuerst war es trocken und es gab eine schöne Ansprache...

...man konnte noch in Ruhe durch das 2000m lange Wiesenlabyrinth laufen...

... seine Suppe essen und ein bisschen Flachs spinnen. Dann kam der große Regen und wir gingen alle in die herrliche Werkstatt, in der Brigitte auch ihre wunderbaren Töpferkurse macht. Dort malte dann wer Lust hatte einen Buchenholzanhänger an, die Musikanten kamen auch und so wurde dort gemeinsam weitergesungen und musiziert.

 

...es hörte wieder auf zu regnen und der Abend konnte am Lagerfeuer mit Gesang, Mondsegen und Musik ausklingen. Den Vollmond konnten wir nicht sehen so wie letztes Jahr, aber es war ein besonderer Vollmondabend und wird auch so im Gedächtnis bleiben. 

 

Wünsche euch einen guten Wochenstart!

Die "letzte" Schafwolle gewaschen

Nachdem es nun so viel geregnet hat, habe ich die Gelegenheit gleich ergriffen und die herrliche Wolle von "Michi" dem gescheckten ostfriesischen Milchschaf, die ich zum Geburtstag geschenkt bekommen hatte, gewaschen, danke liebe Gabi für diese herrliche Wolle.

Sortierung der Rohwolle vor der "Regenwasser- Waschanlage"

Geburtstagswolle mit für mich getöpferter Tasse und getöpfertem Wollknäuel

Ich bekam die Wolle zum Geburtstag geschenkt mit den Worten:  "Das wird vermutlich die letzte Wolle von Michi sein", denn Michi ist inzwischen schon sehr alt und magert immer mehr ab, so dass zu befürchten ist, dass er den nächsten Winter nicht überstehen wird.

" Michi" im Alter

Mit diesem Bewußtsein, dass es vielleicht die letzte Wolle von Michi sein könnte, war es für mich wie so ein Abschiedsritual und ich war mit besonderer Andacht dabei. Zuerst sortierte ich diese herrliche Wolle in sehr saubere Wollteile und eher verschmutzere Wollteile.

Wolle aufgeteilt in Braun- Hell und gemischt

Mit Regenwasser ...

  Gleichzeitig fand die Sortierung in helle und dunkle Wolle statt, da ich die Wolle dann gleich wieder meliert verstricken möchte wie für meine Strickjacke aus der "Michi- Wolle".  Diese gescheckte Wolle ist so vielseitig verwendbar: man kann sie wild meliert verstricken, also ohne Vorsortierung, dann getrennt nur weiss oder dunkel und dann auch noch gezielte meliert. Und natürlich auch mischen mit anderen Wollsorten. Und natürlich  noch Färben. 

Handgesponnen Wolle von "Michi"

Nun trocknet die Wolle draussen . 

Trocken "Wollstraße "

 Und nun ? Ich will ja nicht sagen, dass ich will dass es jetzt wieder regnet, aber neues Regenwasser wäre nicht schlecht. Dann könnte ich gleich die Romanovwolle weiter waschen, die gestern mit der Post kam. Dann vielleicht Regen nachts und tagsüber Sonne, das wärs doch oder ?

"Eier" aus Brennesselgarn und Brennessel - Oster-"Kekse"

Dieses handgesponnene Brennessel-Garn aus Nepal in Form von 2 Eiern bekam ich zu Ostern geschenkt,  zusammen mit diesen wunderschön mit Naturfarben gefärbten und verzierten Eiern.  

Brennesselgarn handgesponnen und Eier verziert und mit Naturfarben gefärbt

Immer wenn ich etwas Handgemachtes geschenkt bekomme, bin ich besonders berührt. Ich weiss was da für eine Hand-Arbeit und welche Zeit da drin steckt und empfinde so etwas Handgemachtes immer als besonders wertvoll und sage DANKE liebe Liselotte. Ich bin sehr berührt ! 

Eier mit Naturfarben gefärbt

Auch heute noch nimmt man in Nepal die mühevolle Faserherstellung der Faser wegen ihrer feurigen Trageeigenschaften  in Kauf. Die dort heimische Girardinia diversifolia wird über 3m hoch. Sie wird von Hand geerntet und geschält, dann wird der Bast über Nacht in ein simmerndes Holzaschebad gelegt, welches später zum Düngen der Felder verwendet wird. Am anderen Morgen werden die ausgelösten Fasern auf Steine geschlagen und mit Lehm abgerieben, um die noch verbliebenen Rindenreste zu entfernen. Danach werden die Garne von Hand gesponnen, verstrickt oder auf einfachen Handwebstühlen zu Stoff verwebt. 

Brennesselgarn handgesponnen

Wie alles in der Natur, so haben auch diese Stoffe keinen gleichmäßigen Farbton, die Töne variieren von strohfarben bis graubraun oder gar dunkelbraun und geben dem fertigen Stück eine wunderschöne, lebendige Farbmaserung. Die individuelle Handschrift der Weberin und Spinnerin macht jedes Stück zu einem Einzelstück - Stoff in seiner ursprünglichsten, reinsten und ökologischsten Form. Das Material hält und schützt die Körperwärme, ist kochfest und wird mit zunehmendem Gebrauch schöner und weicher. Auch vor 5300 Jahren wurde die Brennessel offensichtlich schon verwendet, denn es wurde nachgewiesen, dass der Mann aus dem Eis " Ötzi" die Befiederung seiner Pfeile mit Brennesselfasern gebunden hatte. Heutzutage ist es sehr mühevoll Brennesselfasern herzustellen, ich glaube das Hauptproblem bei der Gewinnung der Brennesselfaser, ebenso bei Leinen, ist wohl die Röste,  auch Rotten (früher Röthen) genannt.

Ostergeschenk Cochenille

Bei der Tauröste, auch Feldröste genannt, werden die geschnittenen oder gerauften Pflanzenstängel auf dem Feld oder einer Wiese ausgelegt. Die Taubildung begünstigt die Entwicklung von Mikroorganismen (vor allem Bakterien), die die Pektine auflösen. Dieser Vorgang dauert über mehrere Wochen an. Er ist ökologisch günstig, da die ausgelösten Bestandteile in den Boden übergehen und bei einer erneuten Bepflanzung des Feldes weniger gedüngt werden muss. Die Tauröste ist aber ebenso risikoreich, da die gesamte Faser-Ernte durch übermäßigen Regenfall zerstört werden kann. Trotz allem ist sie das wichtigste Verfahren bei der Produktion von Flachsfaser. Der Trick bei der Fasergewinnung ist wohl die Röste, die bei Brennesseln schnell in Fäulnis statt Gärung umschlägt und so zum Verderben des Materials führen kann.  Hat das schon einmal jemand von euch versucht die Brennesselfaser zu gewinnen durch  schneiden, rösten, brechen usw ? 

Eis im Garten am Ostersonntag in Brandenburg 8.4.2012

Osterwetter in Brandenburg. Ein Glück kein Schnee wie in Bayern. Hier war gestern in der einen Ecke meines Gartens Eis , nachts -1 Grad und in der anderen Ecke blühen die Tulpen, echt verrückt ! 

Tulpen am Ostersonntag in Brandenburg 8.4.2012

So nun war ich eben noch Brennessel sammeln und heute gibt es "Osterkekse" aus Brennesseln bei mir. 
 Hier das Rezept für euch: ca. 5 Handvoll Brennesselblätter, wieder aussortieren, die harten Teile wegschneiden und in kochendem Wasser ca. 3  Minuten blanchieren, danach kalt abspülen in einem Sieb. Mit Küchenpapier abtrocknen und mit einem Kräutermesser fein hacken. Die gehackten Brennessel, würze ich mit etwas Salz, Muskatnuss und Koriander und verrühre es dann mit einem Ei. Anschließend füge ich etwas Dinkelmehl ca. 3-4 Esslöffel je nach Bedarf dazu ( geht natürlich auch mit anderem Mehl) , bis sich aus dem Teig kleine Kekse formen lassen. Das ganze backe ich dann in der Pfanne aus, ich nehme gerne auch Ghee  da ich viel indisch koche, es geht natürlich auch Olivenöl. Das Ganze dann als Vorspeise, passt aber auch zu Fisch und Fleischgerichten. Guten Appetit.  

Brennessel- " Kekse"

Brennessel- "Kekse"

Heute ist auch noch Gedenktag für mich, heute wäre meine " Maler-Oma" 97 Jahre alt geworden.  

Ostern (lateinisch pascha, von hebräisch pessach) ist ja im Christentum die jährliche Gedächtnisfeier der Auferstehung Jesu Christi, der nach dem Neuen Testament als Sohn Gottes den Tod überwunden hat. Der im Deutschen gebräuchliche Name Ostern ist altgermanischen Ursprungs und hängt wohl mit der Morgenröte und der Himmelsrichtung „Osten“ zusammen: Der Ort der aufgehenden Sonne gilt im Christentum als Symbol des auferstandenen und wiederkehrenden Jesus Christus. Viele Osterbräuche sind außerchristlicher („heidnischer“) Herkunft. Im Christentum erstrecken sich die Gottesdienste in den meisten Liturgien ( religiöse Zermonien) von der Feier des letzten Abendmahls am Gründonnerstag, dem Vorabend des Karfreitags, über den Karsamstag, den Tag der Grabesruhe des Herrn bis zum Anbruch der neuen Woche am Ostersonntag. Mit diesem beginnt die österliche Freudenzeit („Osterzeit“), die fünfzig Tage bis einschließlich Pfingsten dauert. In diesem Sinne wünsche ich euch eine gute und kreative „ Freudenzeit“.

Und danke noch mal für eure vielen Kommentare

Viele Grüße Anke

Frohes Osterfest

Das Schmücken von Eiern gehört ja mit zu den ältesten Zeugnissen künstlerischer Gestaltung, denn im Ei sah man das Symbol für den Ursprung allen Lebens. Die einfachste und älteste Art, ein Ei zu schmücken, ist das bloße Färben. Belege dafür finden sich schon bei den alten Ägyptern und Persern.  Ich hatte gestern Gelegenheit, das Verzieren der Ostereier nach der sorbischen Wachstechnik bei einer echten Spezialistin kennen zu lernen, die die Eier unten alle verziert hat, bis auf das einfache lila Ei mitte rechts, das war mein erster Versuch mit Wachs und Federn.

Eier mit sorbischer Wachstechnik verziert

 Die Sorben sind die Angehörigen einer slawischen Minderheit in Sachsen und Brandenburg, die hauptsächlich in der Lausitz ansässig sind. Die Sorben, zu denen etwa 60 000 Menschen zählen, stammen von Slawen ab, die bereits ab dem 7. Jahrhundert n. Chr. im heutigen östlichen Deutschland und westlichen Polen lebten. Das Ostereierverzieren geht auf jahrhundertealte Bräuche zurück und kann heute zurecht als Kunsthandwerk bezeichnet werden.

Ostereier in sorbischer Wachstechnik in einem Nest aus Milchschafwolle mit Brennessel gefärbt

Die sorbische Verzierungstechnik ist nur eine von vielen, denen wir auf der Welt begegnen. In der  Lausitz ist diese Tradition heute immer noch stark verwurzelt und von einer besonderen Wesensart durchtränkt, was wiederum zu eigenwilligen Formen geführt hat.
 

Färbeplatz

 Auf den ersten Blick fallen Kreise (”Sonnenräder”), Spiralen (”Ende und Anfang”) und Herzen als Gleichnisse der sich ständig wiederbelebenden Schöpfung auf. Wolfszähne ( Dreiecke) z.B.  symbolisieren Schutz vor dem Bösen und geben Kraft. Die Bienenzellenmuster bestehen immer aus sechs Dreiecken und symbolisieren den Frühling, Fleiß (fleißig wie ein Bienchen) und Emsigkeit.  Hier gesammelte sorbische Symbole und ihre Bedeutung.

Die Sorben sind richtige Spezialisten für die Verzierung von Ostereiern. Viele Techniken sind dazu beschrieben: Die Kratztechnik für Geduldige, Die Wachsbossiertechnik, die einfache Wachsreservetechnik und die mehrfarbige Wachsreservetechnik. Auch noch gute Anleitungen für die Verzierung von Ostereiern gibt es  hier  und hier .

Wer zu Ostern auch noch eine bienenfreundliche Alternative zu Weidensträußen sucht, der findet das hier gut beschrieben.

Ich wünsche Euch Allen ein 

FROHES OSTERFEST!

Frühlingsschal aus Baumwolle + Seide

Jedes Jahr im Frühling kommt mein aus Baumwolle und Seide in frühlingsgrün gewebter Schal zum Einsatz.

Frühlingsschal Baumwolle / Seide

Baumwolle ist eine angenehme Faser, die von jeder Haut gut vertragen wird und sich sanft an den Körper anschmiegt. Ein weiterer Pluspunkt ist ihre Fähigkeit, entstehende Körperwärme beständig nach außen abzugeben, wodurch sie als Sommerkleidung sehr geeignet ist. Seide ist ja eine Eiweißfaser und ist dadurch der menschlichen Haut ähnlich. Seide beeinflußt die Hautatmung postitiv, sie hilft mit, unseren Körper von Giften zu befreien. Seide ist fähig, Beschwerden zulindern und Heilungsprozesse zu beschleunigen. Als ich meine Kinder stillte gab es immer Auflagen aus Seide, damit sich die Brust nicht entzündet durch die viele "Benutzung", das kennen sicher viele von euch. Seide steigert unser Wohlbefinden, es entsteht ein Gefühl der Gelöstheit und Leichtigkeit. Auch am Hals läßt sich selbst im Sommer also dieser Schal gut tragen. Wegen der Gewinnung von Seide und dem Abtöten der verpuppten Raupen verarbeite ich allerdings sehr wenig Seide, da es mir auch immer ein bisschen schlechtes Gewissen macht. Daher versuche ich wenn schon Seide dann Bouretteseide zu verarbeiten, das ist Seide aus Kokons, wo die Falter bereits ausgeschlüpft sind, sie enthalten eben kurze Faser und es ergibt sich dadurch ein Gewebe mit einer noppigen Struktur.

Seidenkokons Rohseide und Seide handgsponnen

Jedes Jahr gibt es bei mir das Frühlingsritual:  Winterschal waschen und wegpacken und Frühlingsschal auspacken.

Baumwollkapsel und Seidenkokon

"Rituale sind wie große Steine in einem Bachlauf um die sich das Wasser schlängelt...sie bremsen den Fluss des Lebens, lassen Augenblicke langsamer und damit sinnlicher bewußt werden, regen eine veränderte Fliessrichtung an." sehr schön ge- und beschrieben in dieser Arbeit über Rituale in Therapie und Beratung.

Weidenäste

Ein weiteres Ritual was in unserem Garten mal wieder anstand war das Schneiden unserer Weidenbäume.

Hecke mit Weidenruten

 Bei soviel Gehölzschnitt fragt sich natürlich wohin damit und so bin ich jeden Tag nach der Arbeit damit beschäftigt sie in unserem Garten irgendwo unterzubringen, wie hier für eine neue "Totholzhecke". Hier bei " Kreativer Entsorgung des Gehölzschnitts" könnt ihr nachlesen wie man sie baut.

Unwiderstehlich !

Und bei Ihm oder ihr ? ( Was denkt ihr ?)  konnte ich absolut nicht widerstehen. Morgen soll es ja erstmal wieder kälter werden also zieht euch wieder wärmer an und nicht erkälten ;-).

Ganz herzlichen Dank auch für eure vielen Kommentare im letzten Post zum Thema Grün und Farbpsychologie und ja gerne werde ich auch von den anderen Farben berichten.

Träume und Spinnen von Sockengarn in den Rauhnächten

 Den Träumen in den 12 Rauhnächten sagt man ja prophetischen Charakter nach und was man in diesen Nächten träumt, soll im kommenden Jahr passieren.

Der erste Traum soll für den Januar stehen, der  2. prophetisch für Februar und so weiter. Mir träumte nun so einiges, genau zu meinem 50. nächstes Jahr, da gibt es eine Wende und nicht auszudenken wenn das dann wahr wird. Doch es kann mir ja keiner verbieten daran zu glauben und manchmal versetzt ja allein so ein Glaube schon Berge. So ein Traum machte mir jedenfalls Hoffnung und das ist doch wichtig in solch einer Zeit, denke ich, oder ? 

Zu den Rauhnächten gib es hier   noch so einiges zu lesen. 

Innerlich und an meinen Träumen merke ich das auch, dass ich noch sehr mit meiner letzten Reise nach Thailand beschäftigt bin. Wenn ich daran denke, wie die Menschen in Thailand mit dem Flutschicksal umgingen, sehr beeindruckend, wie sich der gelebte Buddhismus dort anfühlt, dann kann ich nachvollziehen, wieso ein Autor sein Buch Kulturschock Thailand nennt. Für mich war es ein Kulturschock hier wieder anzukommen und ich bin immer noch nicht so richtig wieder hier.

 

Buddhamasken auf einem Markt in Bangkok

 

Nun... außer der Vergangenheit, bin ich natürlich auch in der Gegenwart und da beschäftigt mich auch gerade das Thema " Spinnen in den Rauhnächten". In den Zwölf Nächten wurde auch kein Garn gesponnen, weil man glaubte, habe ich irgendwo gelesen, dass sonst Hel (Frau Holle) käme und das Garn verunreinige oder weil man Zank und Ungeziefer in das Haus spinnen würde. Also vielleicht kennt ihr ja noch andere Mythen um das Spinnen und die Rauhnächte, die mich dazu bewegen könnten, nicht zu spinnen in dieser Zeit. An Verunreinigung, Zank und Ungeziefer glaube ich nun nicht so und will meine eigenen Erfahrungen machen. Nach 4 Spinnlosen Wochen fühle ich mich doch schon sehr sehnsüchtig nach dem Spinnen...

 

 

  ...zumal bei mir gerade ein herrliches WolleSeidengarn aus dem obigen Kammzug von Melanie, entsteht, das ich dann mit Leinen verzwirnen möchte, um mir dann daraus ein Sockengarn zu spinnen. Hat jemand von euch damit Erfahrung mit dieser Art von Sockengarn? Wie spinnt ihr haltbares Sockengarn?

Vielen Dank für eure vielen Willkommenskommentare im letzten Post, darüber habe ich mich sehr gefreut. Nun wünsche ich euch auch inhaltsreiche und spannende Träume und noch eine gute Restzeit zwischen den Jahren.